Anche se in ritardo ormai l'estate è arrivata ed abitando in una località di mare come ho tempo (e quando il tempo lo permette) corro in spiaggia!!! Anche nel tardo pomeriggio, anche in serata, bastano due orette per rilassarmi e rigenerarmi...adoro il mare!!! Cerco sempre di evitare le ore più calde per espormi al sole, al limite me ne sto sotto l'ombrellone, ed ovviamente mi spalmo frequentemente generose dosi di protezione solare. In viso come sapete, per via delle macchie, utilizzo creme con spf 50, per il corpo invece utilizzo solari con fattore di protezione più basso, in genere una protezione 30. Da tempo i miei solari preferiti sempre presenti nella mia borsa mare sono quelli di Biotherm, ve ne ho già parlato infatti in alcuni post precedenti.
